ソーシャルメディアの画像サイズ：完全ガイド（2026年版）

最終更新：2026年7月26日

ソーシャルプラットフォームはそれぞれ、特定の寸法とアスペクト比の画像を要求し、これらの数値は時間とともに変化します。これがリファレンスチートシートです：Instagram、Facebook、Twitter/X、YouTube、Pinterest、LinkedInにおける現在広く使用されているサイズを、フィード形式とストーリー形式に分けて紹介します。最も重要なルールは、大規模なキャンペーンを行う前には、必ずプラットフォーム自身のメディアページで確認することです。なぜなら、これらの数値は変動するからです。

簡易回答：どのサイズの画像を使えばいいですか？

これらの画像を単一のマスターから作成するワークフローについては、how to batch resizeを参照してください。

各フォーマットはどの程度の縦横比を使用しますか？

ほとんどのフォーマットは3つのアスペクト比のグループに分類されます。どのフォーマットがどの縦横比を求めているかを知っておくことは、ピクセル数を暗記するよりも速いです：

• 1:1 (square) — Instagramフィード、Facebookフィード。
• 9:16 (portrait) — Instagram/Facebook Stories、Reels、TikTok。
• 16:9 / 1.91:1 (landscape) — Twitter投稿、Facebook/Twitterリンクプレビュー、YouTubeサムネイル。
• 2:3 (portrait) — Pinterestピン。

Instagramの画像サイズ

Instagramはフィード投稿を様々なクロップで表示するため、テキストの安全なエリアは中央の正方形です。StoriesとReelsは9:16なので、プロフィールアイコンやキャプションがオーバーレイされる上部および下端から重要なコンテンツを離してください。

Facebookの画像サイズ

リンクプレビューの1200×630は、LinkedInおよびTwitterで共有される画像にも使用できるため、最も再利用性の高い単一サイズとなっています。

Twitter/Xの画像サイズ

Twitterは、一部のデバイスのフィードで画像を16:9にクロップするため、被写体を中央に配置してください。

YouTubeの画像サイズ

サムネイルは2 MB未満である必要があり、クリック率を左右する最大の要因の一つです。そのため、小さなサイズでも明瞭さと可読性を考慮してデザインしてください。サムネイルは元のサイズのほんの一部で表示されることがよくあります。

PinterestとLinkedIn

Pinterestはフィードで縦長の（2:3）ピンを好みます。正方形のピンも使用可能ですが、垂直スペースが少なくなります。

現在の数値をどこで確認できますか？

プラットフォームはこれらの仕様を更新します。キャンペーンを行う前には、必ず公式メディアページを確認してください：

• Instagram: help.instagram.com
• Facebook: facebook.com/help
• Twitter/X: business.x.com
• YouTube: Google support
• LinkedIn: linkedin.com/help

このガイドの数値は2026年時点での広く使用されているデフォルト値ですが、プラットフォームはいつでも仕様を変更する可能性があるため、公式ページを権威ある情報源として扱ってください。

1枚の写真からすべてのサイズを生成する方法は？

最も大きなフォーマット（例：ストーリーの場合は1080×1920）でマスター画像を撮影またはデザインし、そこから各サイズを派生させてください：

1. Square — 中央をクロップします。
2. Landscape — 上部と下部をクロップします（またはレターボックス）。
3. Portrait pin — 側面をクロップします。

画像リサイズツールを使用して各バリアントを生成し、バッチワークフローにはhow to batch resizeを使用してください。マスターデザインは安全な中央ゾーンを設けることで、すべてのクロップで被写体が維持されるようにします。

安全な中央ゾーンを設定する理由は、プラットフォームごとにクロッピング方法が異なるためです。1:1で見栄えの良いレイアウトでも、9:16や16:9にクロップされると見出しを失う可能性があります。一般的なプロのワークフローは、すべての主要コンテンツ（被写体、見出し、ロゴ）を中央の1080×1080正方形内に配置し、1080×1920のキャンバスでマスターを作成することです。こうすることで、同じマスターが再デザインすることなく、正方形、ストーリー、ランドスケープにきれいにクロップされます。「一度デザインして、多くをクロップする」というこのアプローチこそが、少人数のチームが撮影1回から多プラットフォームの投稿を1週間分制作できる理由であり、ソーシャル画像制作における最大の時間節約になります。

よくある間違い

• すべてのプラットフォームに単一サイズを使用すること。 クロップが悪いです。フォーマットごとにバリアントを作成してください。
• テキストを端に配置すること。 クロップやオーバーレイによって切り取られます。テキストは中央の安全ゾーンに保ってください。
• 数値を永遠だと信頼すること。 プラットフォームは仕様を変更します。大規模なキャンペーンの前には確認が必要です。
• 解像度が低すぎること。 400pxの画像はRetinaディスプレイではぼやけて見えます。記載されているピクセルサイズでエクスポートしてください。
• プロフィール/ヘッダーサイズを忘れること。 これらはフィード投稿とは別物であり、しばしば無視されます。

よくある質問

すべてのプラットフォームに最適な単一画像サイズは何ですか？

1200×630 (1.91:1) は、Facebook、Twitter、LinkedInで共有される画像をカバーします。Instagramの場合は、それでも正方形（1080×1080）とストーリー（1080×1920）が必要です。単一のサイズではすべてのプラットフォームを網羅できないため、フォーマットごとにバリアントを作成してください。

Instagramのストーリーのサイズは？

1080×1920ピクセル (9:16) です。プロフィールアイコンとキャプションがオーバーレイされる上部および下部の約250pxから重要なコンテンツを離してください。安全なゾーンは中央です。

ソーシャルメディアの画像サイズは変わりますか？

はい、プラットフォームは時間とともに仕様を更新します。キャンペーンの前には、プラットフォームの公式メディアページで確認してください。Instagramはhelp.instagram.com、Facebookはfacebook.com/helpです。

1枚の写真からすべてのサイズを生成する方法は？

最も大きなフォーマットでマスターを作成し、そこからバリアントをクロップします。中央に安全ゾーンを保つことで、どのクロップでも被写体が維持されます。ワークフローについてはresize guideを参照してください。

現在のサイズはどこで確認できますか？

キャンペーンの前には、各プラットフォームの公式メディアページを確認してください。Instagramはhelp.instagram.com、Facebookはfacebook.com/helpです。プラットフォームは仕様を変更するため、公式ページを権威ある情報源として扱ってください。

ソーシャル画像の解像度はどのくらいであるべきですか？

このガイドに記載されているピクセル寸法はエクスポートサイズであり、すでにRetina対応です。それ以上アップスケールする必要はありません。なぜなら、プラットフォームがアップロードされたファイルを再エンコードするからです。リストされたサイズでエクスポートし、各ファイルを約1 MB未満に保てば、プラットフォームの再エンコードもクリーンなままになります。

ストーリーの安全ゾーンとは何ですか？

中央です。Stories (1080×1920, 9:16) は、上部（プロフィールアイコン、進行状況バー）と下部（キャプション、リンクステッカー）にUIをオーバーレイするため、被写体やテキストは中心の領域に保ってください—上部および下部から約250pxです。オーバーレイゾーンにあるコンテンツは隠されたり、誤ってタップされたりします。フルキャンバスではなく、安全ゾーンに合わせてデザインしてください。

Instagram Reelsのアスペクト比は何ですか？

9:16 (1080×1920) で、ストーリーと同じです。Reelのカバーとサムネイルも9:16を使用し、上部と下部のUIオーバーレイを避けるために安全ゾーンが中央にあります。縦長のコンテンツは、Storiesの場合と同様に、Reelsの場合はポートレート9:16で撮影またはデザインすることで、両方のフォーマットで使用できます。

Twitter/Xの投稿画像のサイズは何ですか？

1200×675ピクセル (16:9) です。Twitterは一部のデバイスのフィードで画像を16:9にクロップするため、被写体を中央に配置し、極端な端からは離してください。ヘッダーは別の1500×500 (3:1) です。これらのサイズを合わせることで、プラットフォームがあなたの画像を不自然なフレームに再クロップするのを防ぐことができます。

Pinterestピンのサイズは何ですか？

標準ピンの場合は1000×1500ピクセル (2:3) です。Pinterest